לפני למעלה מ - 10 שנים התחלתי לשאול שאלות. התשובות באו ואיתן התובנות. התחברתי לשדונים/הפחדים שלי. שהיתי איתם. התבוננתי בהם. לא הפניתי להם עורף. אפילו נתתי להם שמות. התוצאה? חלקם התנדף. השתחרר. חלקם עדיין איתי. מטפחת אותם והם מצידם משגשגים בשדה המציאות שלי. אבל, אני רואה אותם. יודעת ומכירה את שמם, והכי חשוב, מכירה בקיומם. כאן התחיל השינוי. בזכות זה שמכירה בהם, בזכות הקשיים, בזכות ההתמודדות, אני כבר לא רק שורדת, אני גם ובעיקר, חיה וצומחת.....
אנשים חושבים שצריך להתרחק מכל מה שמפחיד אותנו. האמת היא שאם ברצוננו לקבע את הפחד ואפילו להעצים אותו, זו הדרך לעשות זאת. להפנות לו עורף. להתעלם ממנו.
"זהה את הדברים שעוצרים אותך, את הפחדים שלך, והתעמת איתם חזיתית. הפחד הוא רק מפלצת מנטלית שיצרת לעצמך." רובין שארמה מוקדש באהבה רבה לכל ה"שורדים" סביבי, ולכל "הפוחדים" לעשות את השינוי...