ערב אחד סיפר אינדיאני אחד לנכדו על מאבק שמתרחש בתוך אנשים.
"בני, המאבק הוא בין שני זאבים בתוך כולנו:
זאב אחד הוא רוע, כעס, קינאה, צער, חרטה, תאוות בצע, יוהרה, רחמים עצמיים, אשמה, עלבון, רגשי נחיתות, שקרים, עליונות ואגו.
הזאב השני הוא טוב, הנאה, שלום, אהבה, תקווה, שלווה, ענווה, טוב לב, נדיבות, אמפתיה, אמת, רחמים ואמונה".
הנכד חשב על זה במשך כדקה ולאחר מכן שאל את סבו: "ואיזה זאב מנצח"?
האינדיאני ענה בפשטות: "הזאב שאתה מאכיל".
המקור ל"זאב הרע" בתוכנו הוא פחדים. פחד שלא יאהבו את מה שאנחנו עושים, פחד ממה יגידו, פחד שאם נתמסר למה שאנחנו אוהבים, דברים אחרים יתפרקו לנו, פחד שניכשל, פחד שנצליח...
לכולנו יש תפיסות לגבי עצמנו, לגבי כסף, לגבי הצלחה. לכולנו יש דפוסים
ש"תוקעים" אותנו – לכולנו יש זאב רע בבטן. לצערנו לא ניתן להיפטר מהזאב. מלחמות פנימיות, רק מחלישות ומעייפות אותו הן לא באמת מעלימות אותו.... מה שכן אפשר לעשות, הוא ללמוד להתמודד איתו, אפשר ללמוד לנהל אותו. ההתחלה היא בכך שנכיר אותו. שנכיר בו. שנהיה מודעים לפחדים שלנו, לחולשות שלנו, למה עוצר אותנו ותוקע אותנו, ולמה מקדם אותנו ומצמיח אותנו. כי רק אנחנו יוצרים לעצמנו את המציאות שלנו!