top of page

אמרתי "לא" ונשארתי בחיים לספר לכם על זה...

אנשים שפוחדים לומר "לא" מרצים אנשים אחרים uמקריבים את עצמם עבורם.
אנשים שפוחדים לומר "לא" פועלים מתוך הנחה שגויה שאחרים חשובים הרבה יותר מהם.
אנשים שפוחדים לומר "לא" חושבים שרק כך אנשים אחרים יקבלו אותם ויאהבו אותם.
אנשים שפוחדים לומר "לא" מאמינים שהצלחה היא מצב בו כולם אוהבים אותם.
אנשים שפוחדים לומר "לא" אינם קשובים לעצמם, לצרכים שלהם ולרגשות שלהם. הם קשובים לתפקיד אותו הם חושבים שהם "צריכים" למלא.
אנשים שפוחדים לומר "לא" "מרגישים" שהם חייבים. האמת? הם רק חושבים, הם אינם מרגישים....

מי הם האנשים שלא מסוגלים להגיד את המילה "לא"? מי הם האנשים שאומרים "כן" כאשר רצונם האמיתי הוא להגיד "לא"? תכירו את "אנשי הכן": 

אנשים שאומרים "כן"  פועלים ממקום של חובה ולא ממקום של בחירה. 

אנשים שאומרים "כן"  מקריבים את עצמם עבור סביבתם.
אנשים שאומרים "כן" יעשו הכול כדי שכולם יהיו מרוצים, מבלי לעצור ולשאול את עצמם האם אני מרוצה? האם זה מה שאני רוצה?

אנשים שאומרים "כן"  פועלים על פי "משימה", לשרת ולספק את רצונותיהם של אחרים.
אנשים שאומרים "כן"  דוחים את הצרכים שלהם עד כדי כך שאינם מודעים למה שהם רוצים באופן אישי.
אנשים שאומרים "כן"  רוצים לרצות את כולם. למה? כדי שכולם יאהבו אותם. הם לא יעמדו על שלהם. המחשבה שיתכן ושונאים/לא מעריכים אותם, מערערת אותם.
אנשים שאומרים "כן" יעשו הכול ויקריבו הכול בעבור אישורים חיצוניים לפעולותיהם.

אנשים שאומרים "כן" הם אנשים ללא חלומות ושאיפות משלהם. החלומות שלהם הם של אלו שבסביבתם: החברה, ההורים, החברים, הבוס בעבודה, השכן מלמעלה. 



כעת, לאחר שהבנו מי הם אנשי ה"כן", מי הם האנשים שלא מעזים לומר "לא", 

בואו וניזכר מה המשמעות של להגיד "לא":
להגיד "לא" זה להגיד "כן" לעצמנו.
להגיד "לא" זה להיות קשוב לעצמינו.
להגיד "לא" אומר לפעול ממקום של הרגשה ולא ממקום של מחשבה.
להגיד "לא" אומר שכאשר לא נוח לנו, לא מתאים ולא מסתדר לנו, עלינו לומר "לא" וללא חשש.
להגיד "לא" אומר להזכיר לעצמינו שערכינו לא תלוי באישורו של האדם סביבנו.

להגיד "לא" אומר לשים את עצמנו בראש מחשבותינו ולפעול קודם כל לפי מה שמרגיש לנו נכון.

כי מי שאומר "כן" למישהו אחר, כשרצונו האמיתי הוא להגיד "לא", למעשה אומר "לא" לעצמו....

וזכרו, ​אתם חשובים בדיוק כמו אחרים. אל תגידו "כן" לאחרים על חשבון עצמכם.

​​​​​שאלה,

חשבו איפה אמרתם "כן" כשבעצם כל רצונכם היה לצעוק "לא" גדול וצעקני?????



​ 

​- אימון אישי - אימון קבוצתי - אימון לרווקות להגשמת אימהות - אימון להעצמה נשית אימון אישי לבני נוער -  מפגשי העשרה - חוגי בית

coheni1957@gmail.com אילנה כהן,  נייד: 050-7493901, בית: 04-8321694,  דוא"ל   

 

© 2023 by PERSONAL TRAINER. All rights reserved

bottom of page